Shake Proteico e Vegano com Vegan Protein ClinicMais


Ingredientes

- 1 banana nanica madura;

- 1 colher de café de canela em pó;

- 2 castanhas-do-pará;

- 2 colheres de sopa de linhaça dourada;

- 1 colher de sopa de Vegan Protein Peace&Rice ClinicMais;

- 1 colher de sopa de cacau em pó;

- 3 gotas de essência de baunilha;

- 1 colher de sopa de melado de cana.


Modo de preparo:

Deixe as castanhas de molho na água por, pelo menos, 4 horas. Depois, escorra a água. Hidrate a linhaça com 4 colheres de sopa de água por 15 minutos. Depois, junte todos os ingredientes e bata no liquidificador até ficar cremoso. Após isso, é só servir!


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